Ces 3 actions peuvent faire une sacré différence sur ce que tu avances dans ta journée (#199)

Ces 3 actions peuvent faire une sacré différence sur ce que tu avances dans ta journée (#199)

1 0 hace un año
1.- Mettre le réveil 1h plus tôt que ton habitude
2.- Démarrer ta journée par une activité qui monte ton niveau d'énergie
3.- Etre FOCUS sur une seule action à la fois par bloc de temps (1h30 par exemple)

Je ne te dis pas que c'est facile à faire... mais c'est techniquement faisable pour beaucoup d'entre-nous... c'est gratuit... ça demande plus d'effort au départ mais de moins en moins jour après jour. Par contre, le bénéfice est le même chaque jour... et je ... Más informaciones

Síguenos en Facebook

iAB member
Copyright 2019 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crea un podcast - New York, NY
Help